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Dr. Gabriele Schilling
Ernährungsberatung und -therapie

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Veranstalter

Name Kinder- und Familienzentrum Villa Kunterbunt
Ansprechpartner Frau Berger
Anschrift
Kinder- und Familienzentrum Villa Kunterbunt
Friolzheimerstraße 37-1
71287 Weissach-Flacht
Telefonnummer 07044-90620
E-Mail kinderhaus-villakunterbunt@weissach.de
Webseite Kinder- und Familienzentrum Villa Kunterbunt

Kinder- und Familienzentrum Villa Kunterbunt

Ernährungstipp

Eiweiß/Protein

Eine ausreichende Zufuhr an Eiweiß/Protein ist notwendig für den Muskelerhalt und –aufbau sowie für den Erhalt von Zellfunktionen ganz allgemein. Tierische Proteinlieferanten sind Fleisch/Wurst, Fisch, Ei, Milch und Milchprodukte wie Joghurt, Quark, Käse. Wichtige pflanzliche Proteinlieferanten sind Getreide, Kartoffeln, Hülsenfrüchte, Pilze, Nüsse und Samen. Es ist sinnvoll tierische und pflanzliche Proteinlieferanten zu kombinieren, da sie sich hervorragend ergänzen.

Aktuelle Veranstaltung

Mo, 12/01/2026 - 19:30
Weniger ist manchmal mehr - Gewichtsreduktion durch ausgewogene und bedarfsangepasste Ernährung

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Rezept Mit Quinoa gefüllte Tomaten mit Schafskäse

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