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Dr. Gabriele Schilling
Ernährungsberatung und -therapie

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Veranstalter

Name FBS Leonberg
Ansprechpartner
Anschrift
Familienbildungsstätte Leonberg e.V.
Im Haus der Begegnung
Eltinger Str. 23
71229 Leonberg
Telefonnummer 07152-947020
E-Mail info@fbs-leonberg.de
Webseite FBS-Leonberg

FBS Leonberg

Ernährungstipp

Mischkost

Zur Deckung aller notwendigen Nährstoffe ist die Mischkost die einfachste Ernährungsform.
Eine gute Mischkost setzt sich zu 3/4 aus pflanzlichen Lebensmitteln und 1/4 tierischen Lebensmitteln zusammen.
Der Hauptanteil der Ernährung wird also über Gemüse, Obst, Kartoffeln, Getreideprodukten, Hülsenfrüchten, Nüssen und Pflanzenölen gedeckt. Ergänzend kommen Milch, Eier, Fleisch, Fisch und daraus hergestellte Produkte hinzu.

Rezept des Monats

Bamberger Hörnchen mit Pilzhaube

Rezept Bamberger Hörnchen mit Pilzhaube, Kartoffelzubereitung aus dem Backofen

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