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Dr. Gabriele Schilling
Ernährungsberatung und -therapie

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Veranstalter

Name Dr. Gabriele Schilling
Ansprechpartner Gabriele Schilling
Anschrift
Praxis für Ernährungsberatung
Mittlere Str. 9/2
71263 Weil der Stadt
Telefonnummer 07033-390803
E-Mail info@eb-gs.de
Webseite Ernährungsberatung und -therapie Dr. Gabriele Schilling

Dr. Gabriele Schilling

Ernährungstipp

Calcium

In unserer europäischen Ernährung sind Milch und Milchprodukte die Hauptcalciumlieferanten. Der tägliche Bedarf für Erwachsene von 1000 mg Calcium  kann mit 200 ml Milch/Joghurt + 60 g Käse gedeckt werden. Versuchen Sie als Basis mindestens 2 Portionen Milchprodukte in Ihren täglichen Speiseplan einzubauen. Grünes Blattgemüse, Brokkoli und Fenchel sowie Nüsse und Samen können einen weiteren Teil zur Calciumversorgung beitragen.

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Bataten aus dem Backofen

Rezept Bataten aus dem Backofen aromatisch, einfach und schnell

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