Wege des Fastens

Ziel verschiedene Fastenkonzepte kennenlernen
Bereich Ernährungsempfehlung
Dauer 90 Minuten
Inhalt

Bei Fastenkonzepten steht im Allgemeinen nicht die Gewichtsreduktion im Vordergrund. Sie können helfen das Gewicht im Gleichgewicht zu halten, sind jedoch ungeeignet für eine dauerhafte Gewichtsreduktion.

  • Unterschied zwischen Fastenkur und Diät
  • Wer kann und wer darf fasten?
  • Auswirkung des Fastens auf den Körper
  • Fastenkonzepte
  • Kriterien für die Auswahl eines geeigneten Fastenkonzeptes
Zielgruppe Erwachsene
Voraussetzung keine
Durchführung Vortrag & Gespräch
Teilnehmerzahl mindestens 7