Wege des Fastens
| Ziel | verschiedene Fastenkonzepte kennenlernen |
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| Bereich | Ernährungsempfehlung |
| Dauer | 90 Minuten |
| Inhalt |
Bei Fastenkonzepten steht im Allgemeinen nicht die Gewichtsreduktion im Vordergrund. Sie können helfen das Gewicht im Gleichgewicht zu halten, sind jedoch ungeeignet für eine dauerhafte Gewichtsreduktion.
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| Zielgruppe | Erwachsene |
| Voraussetzung | keine |
| Durchführung | Vortrag & Gespräch |
| Teilnehmerzahl | mindestens 7 |
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